Сергей Зухер
«Зелёное кольцо Москвы» (ЗКМ) — кольцевой пеший стомильник по зелёным зонам и паркам Москвы. Маршрут придумал три года назад Александр Советов, и за это время около двухсот человек преодолели его пешком в несколько приёмов, а 14 человек – за один раз.
Начать решил в 17:00 в пятницу, чтобы не пропадали целые выходные, а последняя часть пути приходилась на светлое время. Местом старта/финиша назначил Кусково. Со старта вызвалась бежать Юля Фитисова.
До 17:00:00 не дотерпели, стартанули минут без двух, при последнем свете, и к Терлецкому парку подбегаем в сумерках. Перебегаем по воздушному переходу в Измайлово, где уже настоящая тьма. Двадцать км проходим чуть из 6 минут.
35 км, Ботанический сад, из него надо выбраться до 22:00, пока не закрыли ворота. 44 км, Тимирязевский парк. Возле станции МЦК расстаюсь с Юлей, дальше сам. Очень здорово она протащила меня почти 50 км.
59 км, канал им. Москвы, средний темп 7:03. Полночь, безлюдно. 70 км, Крылатское. Темп 7:17, падение укладывается в план. Каждые час-два пишу в чате Наташинского паркрана, какое место пробегаю.
92 км, Воробьёвская набережная и крутой подъём к Смотровой площадке перед МГУ. Здесь добиваю сотку – за 13 часов. 110 км, выход из Тропарёвского парка. Вдруг издалека замечаю бегуна, в котором через мгновение узнаётся Рома Зенов. Он ждёт меня почти час!
132 км, Бирюлевский дендропарк. Здесь впервые за весь путь спотыкаюсь и падаю, но удачно, без судорог. 153 км, Кузьминки, остаётся три паркрана… За 10 км до финиша сдаюсь и перехожу на режим 100/900 (ходьба/бег).
Вбегаем в Кусково – как я ждал этого момента! Всего вышло 169.85 км с набором 1265 м, время 22:52. Ультра не в ногах, а в голове. Это и плохо, и хорошо. Хорошо – по той же причине, ведь раз это не зависит от физической тренированности, значит, чтобы справиться с этим, достаточно как следует захотеть.